身心靈的加油站

《深夜加油站遇見蘇格拉底》描述一個在加油站工作的年輕人，從「你快樂嗎？」這個問題開始展開意味深長的對話，重新省思生命的意義與價值。

人生的旅途中，不同角落都存在著很多加油站。問題在於當事人是否可以覺察自己已經到了身心俱疲，需要加油的時候？另一個重點則是，有沒有找對適合自己的加油站。例如：使用95汽油的車，就不適合加92的汽油。

現代養生觀念，講究身、心、靈的全方位看護，必須找到適合的加油站，才能活出充沛的能量。

監獄也可救贖靈魂

在照顧身體方面，每一帖有關睡眠、飲食、養生的建議，都具備類似加油站的功能，但絕對不能照單全收。每個人體質不同，適合A的，未必適合B。健身房、瑜伽教室，看似是消耗體力的地方，卻可以新陳代謝，讓體力維持得更好。

從正向的角度來看，醫院也可以視為大型的身心加油站，並非只是身體器官的維修廠。
尤其「預防醫學」的觀念愈來愈普及，妥善運用醫院的健康檢查與保健資訊，可以活得更健康。

在心情方面的加油站，就有更廣義的解釋。
和好友聊是非的咖啡館、能夠紓壓的按摩院、滿足生活所需的購物廣場、打開內在情緒的心理諮商中心……都可以歸納為心情的加油站。

在靈魂方面的加油站，寺廟、教堂、禪修中心等，都提供加油打氣的功能，當然也有騙財騙色的，需要小心辨識判斷。

我在書上讀過一個觀念，連監獄都可以被視為靈魂救贖的方式，也是身心靈加油站連鎖服務的一環。因為它可以透過感化教育，讓犯罪的人重新找到自己。

如果你把監獄看做是懲罰的機構，只會帶來犯罪率節節上升的惡性循環。