感恩讓人更麻吉

素來享有「吸引力法則專家」之稱的包博道爾，在《祕密的五個練習》中說：「感恩真的是個很強大的力量。而且就跟情緒一樣，這能量也會吸引與其共鳴的能量。換句話說，當你心存感恩，就會吸引到更多值得感恩的事物。」

接受別人的付出或服務，不只要心存感謝，還要把你對他的「感謝」親口說出來、用文字寫出來。

美國加州大學戴維斯分校教授羅伯特，長期致力於研究積極思考的力量對人們如何受益。

他發現一周感恩5次的人，活得更健康，更善於處理壓力。而且，感恩會使體內的血清素和多巴胺含量升高，這兩種化學物質可以令人產生愉悅感和滿足感。

無愧獲得 不吝付出

除了對曾經幫助過我們的人，真誠地表達謝意之外；還有願意接受我們付出或幫助的人，也值得我們發自內心感恩。

就算發自內心很單純地想做好事，並不刻意要在行善中感受生命的美好，也不求對方回報，但總也得要有人願意接受幫助，而且讓這份付出化為對他有意義的價值，否則就算有滿腔的好心好意，沒有適當的接收對象，根本就送不出去。

發自內心、形諸於外的感謝，不但讓自己更加謙卑，也使人際關係更麻吉。《失落的致富經典》作者華勒思華特斯說：「懂得感謝，將會讓你的心靈與宇宙的各種創造能量建立更密切和諧的關係。」

學會真正的感恩，而不只是禮貌上說「謝謝」，而是要懂得更自在地享受人與人之間的好意—無愧於獲得，不吝惜付出！當你也能理解這個說法，就會讓心中的感恩充滿更多的愛。

時時刻刻表達感恩，讓小我的愛從自己的心流出去，大我的愛又向自己的心流回來。