練習「提起」與「放下」

世間所有的事物，都是相對應地存在。美麗的外貌會衰老、好聽的話語會變調、花香聞久了會變得沒感覺、美味的食物對健康未必是好的、身體的種種感官所接觸的都只是因緣所生、意識的現象因時因地有不同的解釋。

當你愛不到一個人的時候，才會產生恨的感覺，如果你根本不在意他，是連恨的念頭都不會產生。只要放下對其中一端的執念，煩惱也就不存在。

Nattu

練習「提起」與「放下」

《心經》有段經文「無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法。無眼界，乃至無意識界。」講的是我們透過感官的接觸，而得到的短暫經驗。「眼」相對於「色」，「耳」相對於「聲」，「鼻」相對於「香」，「舌」相對於「味」，「身」相對於「觸」，「意」相對於「法」，最後總括地說，從「眼」到所有的「意識」，都不斷變化無常。藉此勸勉眾生，不要被感官所迷障，不要執著於事物的表象。
這並非要我們消極過日子，而是要積極面對生命，在不斷地「提起」與「放下」之間，鍛鍊自己豁達的人生。

我很喜歡奧修說的一句話：「空無，是彼岸的芬芳。」那是千瓣蓮花同時的綻放的美麗與喜悅。當我們經過很多歷練而無所求的時候，就什麼都得到了。
或許，這個說法還是很抽象。舉一個最簡單的練習：當你和朋友或伴侶，因為意見不合而發生嚴重的爭吵時，你覺得對方很不尊重你，只要你願意放下自己先入為主的成見，暫時不要再繼續據理力爭，誠懇地傾聽對方的理由與說法之後，彼此尊重的感覺就會很自然地浮現。

有關於生命的愛、名譽、財富、成就……都是一樣的道理。真正的獲得，總在你全然放下的那一刻，才開始擁有。