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2013年6月14日

原來忘掉最難

在海外工作時,碰到一位學富五車的資深女教授。

她剛經歷一場人生的曲折,感觸很深地對我說:「台灣有個老和尚,講了很多有智慧的話,像是……」她停頓很長一會兒,似乎在整理思緒,好不容易才擠出話來,繼續說:「對了,是拿起它,忘掉它!」

隔著地理的距離、以及文化的差異,我能理解她想表達的語意,也不會苛求她的說法對我的師父失禮。她講的是法鼓山的聖嚴法師,在他生前提出對世人有重要影響的「四它」,就是面對人生挫折逆境的四個態度:「面對它」、「接受它」、「處理它」、「放下它」。

「四它」各有步驟道理


聖嚴師父對「四它」的進一步解釋為:「面對它:正視困境的存在;接受它:接受困境的事實;處理它:以悲智處理困境;放下它:處理後心無牽掛。」可見每一個步驟,都有它的深意。而且,這是基於聖嚴師父高度的智慧,才能有的生活哲學,每個步驟都有它的道理與順序。

例如:在不肯面對困境的事實之前,絕對無法臣服接受;即使硬著頭皮接受,也不夠甘願。若尚未妥善消化及處理,就不能真正放下;否則就對自己、對別人不負責任。

真正身體力行過的人,就會知道應用「四它」的道理及好處,如果光靠記憶背誦,而沒有具體的實踐,很容易顛三倒四,混淆順序,甚至張冠李戴,冒出諸如:「拿起它,忘掉它!」這些自我聯想的話術。

我的另一位朋友,很有包容心,他說:「加上『忘掉它!』也不錯啊!」話雖如此,我們都知道,「忘掉它!」是多麼不容易的事情,尤其是困境中的挫折經歷。

與其強求忘掉它,不如好好記牢這個經驗教訓,化為成長的養分。

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