有種失戀無法療癒

一段感情談到最後，若能給相愛的雙方最大的自信，並不只是彼此變成更好的人，而是知道有一天當兩人不得不分開的時候，可以無愧無憾地放手。不論是誰主動要離開，彼此都心甘情願，給對方祝福。

很多失戀的人之所以感到心碎，心中浮現的自我旁白，往往都是：「我這麼愛你，你怎麼可以這樣對我！」這句話已經足夠抹煞過去兩個人的一切美好，也否定雙方曾經努力的付出。

否定過去無助於事

決定離開的當下，或許難免殘酷；但過去的美好，絕對不容置疑。
如果分手的副作用，是讓你否定掉從前曾經發生的一切，那對雙方都太不公平。

我聽過療癒多年還走不出情傷的朋友，訴說過她心裡始終打不開的結：「我努力想要忘掉過去，並且說服自己那些都是假的、他都是騙人的，但就是做不到。」身為好友，我當然不能評論什麼，只能安靜地傾聽。但若以一個旁觀者理性的覺察，就會知道她之所以無法療癒自己的原因--自欺欺人。

如果過去是忘不掉的，為什麼要苛求自己忘掉？

如果那些美好的畫面，都曾經實際發生過，為什麼要叫自己做違心之論，說那些是假的、他是騙人的？過去已經發生的事情，若忘不掉，就記著吧！那些美好的畫面、說過的情話，在發生的當下，都是真的。

只是後來某一個原因，對方改變了想法與態度，他到站要下車了，不能因此而騙自己說，之前風光明媚的幾站，都是只是在黑暗中通過隧道。

真正的愛，不是在一起時你對他有多好；而是有一天必須分開時，你願不願意在感謝他的陪伴之後，甘心情願地放他走。

如果做不到，表示你沒有那麼愛他，你對愛的自信，明顯不足。